地震來時保命三步驟：趴下、掩護、穩住

臺灣位處環太平洋地震帶上，地震發生頻繁，平時只要加強防災知識，做好預防措施，就能減輕災害損失，但是地震發生時該如何保命？

切記防震三步驟：趴下、掩護、穩住

地震發生時，要先趴下身體、保護頭部，減低受威脅面積；接著躲到堅固的桌下或床下，找尋掩護；並且抓住桌腳以穩定躲避處。

為什麼這三個步驟如此重要呢？地震發生時，通常不是天花板先崩塌，而是物品掉落或移位，甚至是翻覆，造成人被砸傷或壓住。因此，地震發生的第一時間，應迅速趴下並以手保護頭部和頸部，然後躲到穩固的桌子底下作為掩護，並握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。

如果地震發生時，所在的地方沒有桌子怎麼辦？別緊張！只要把握以下三個原則，任何地點都可以執行防震三步驟。

原則一：立刻雙手雙膝著地趴下，用雙臂保護頭頸部。
原則二：躲在相對堅固的柱子旁、低矮的傢俱或牆壁角落。
原則三：搖晃期間不要跑到戶外，不要衝向出入口。

可是地震無法預測，該如何降低地震傷害？

平時就該做好防震準備。做好防震準備，熟悉避難方法，一定能將地震造成的傷亡與損失降到最低。